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怀孕初期喝酸奶好吗?

时间:2019-10-09来源:云浮新闻网 -[收藏本文]

很多人都很喜欢饮用酸奶,酸奶凭借着美味并且有营养,也一直深深受着广大消费者的喜爱。有些人几乎天天都会喝上一杯酸奶,酸奶也促进着我们肠道的吸收,有些女性朋友在怀孕的初期还会选择饮用酸奶,但是这样真的没问题吗?接下来就请权威专家为大吕梁儿童羊羔疯好治吗家讲解一下吧。

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没北京儿童癫痫病专科医院有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。武汉癫痫病哪里治疗正规p>

但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了孕妇肝脏的负担。

所以,具体能不能喝酸奶,陕西治疗癫痫哪家病院好需要根据孕妇实际情况来决定。

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