原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 垦植 > 内容详情

新鲜雪里蕻怎么吃?简单五个步骤教你炒出一份美味雪里蕻!

时间:2021-01-27来源:金鱼新文美食网 -[收藏本文]

是很受大家欢迎的一道菜,是我们经常见到的一种蔬菜。它做法非常的多样,可以做许多风味不同的小菜,那么我们在日常生活中新鲜雪里蕻应该怎么吃呢?今天小编就带着大家了解一下素炒雪里蕻的做法,这种做法既简单又营养,快来一起看一看吧!

新鲜雪里蕻一盘、小米三四个,油、盐、味精酱料等。

1.将新鲜雪里蕻洗干净待用,小米辣椒三四个切碎,准备一大盆凉水备好,拿一个小锅子,先将锅里的水烧开。

2.将洗干净的雪里蕻放进开水里焯一下,待它变软后立即捞出。

3.捞出后直接放入凉水,这样可以让青菜的颜色依旧保持翠绿。

4.泡几分钟之后将它捞出挤干水分,切成碎末。

5.将锅放油加热,放入小米辣椒,炒香之后将雪里蕻倒入锅中翻炒三四分钟之后加入适量的盐味精等酱料,再翻炒一分钟便可出锅。

哈尔滨那个医院看癫痫有效果

就这样简单五个步骤,一盘美味的新鲜雪里蕻就完成了。那经常吃雪里蕻有什么食疗作用呢?一起来看看吧!

雪里蕻中含有很多维生素c,是很强的还原物质,它可以增加大脑中含氧量,可以提神醒脑,消除疲劳。

雪里蕻腌制之后会有一种特殊的香味,它可以促进肠胃蠕动,可以促进消化功能,增进食欲,用来开胃、帮助消化是有很好作用的。

雪里蕻可以帮助身体排出堆积的废弃物,还能补充矿物质和维他命,促进消化吸收排出的规律化,所以可以达到减肥的功效。

今天小编给大家带来了雪里蕻的简单做法,只需要五个小步骤一盘美味的雪里蕻就可以上桌了。食用雪里蕻有许多的食疗作用,提神醒脑,开脾健胃,减肥功能,这样又美味又养生一盘菜,大家还在等什么呢?

2018-10-23

青海哪里能根治癫痫病e">2018-10-23

2018-10-23

种植姬小菊之前需将种子用50℃的清水浸泡半天的时间,使用7份腐叶土以及3份河沙进行配制,之后将种子播种中饭土壤中,只需覆盖3厘米厚度的土壤,浇水保持,之后可覆盖地膜保...

养殖姬小菊最好使用腐殖土以及河沙按照7:3的比例进行配制,温度适宜的情况下可每隔4天左右的时间浇水一次,保持湿润的生长环境,在花期时间段可施加磷钾肥料,补充磷钾这两...

姬小菊在冬季时是需要修剪的,可在冬季12~2月份期间疏剪枝条,可促进花芽的形成与分化,在修剪的过程中最好保持15℃~23℃之间,在10月份花谢之后需要打顶摘心,有利于姬小...

碧光环属于开花植物,但是前期养殖需要5~7年的时间才会开花,由于养殖的时间比较久,导致很多花友认为碧光癫痫需要手术治疗吗环不会开花。碧光环的开花时间一般是在春季,养殖过程中若是在遇...

栽培红木香需使用腐叶土以及河沙配制的土壤,并加入少量的基肥,可促进植株的生长,春秋两季是它生长旺盛的时期,需每隔3天时间浇水一次,日常需将其摆放在散光的环境下,春...

巴西鸢尾中含有轻微毒素,但是日常只要不去误食便不会对人体造成伤害,若是家中有孩童以及宠物,需谨慎养殖。巴西鸢尾的形状如同吊兰,叶姿优雅摇曳,具有很高的观赏能力,...

养殖巴西鸢尾需要维持湿润的生长环境,特别是在夏季养殖时需在清晨进行浇水,并在中午时间段叶片喷水,平时可放置在半阴的环境中,但是杂施肥时一定要注意尽量不要使用磷钾...

白晶菊在冬季养殖时不宜温度过低,需将温度控制在15℃~25℃之间,也不宜遮阴过度,冬季白晶菊需吸收6个小时的光照时间,才能维持植株的生长,另外浇水施三个月宝宝有癫痫能自愈吗肥都不宜过多,可按...

养殖卷萼兜兰需要使用散光照射,时间可在6个小时以上,夏季需进行遮阴处理,栽种时使用的土壤需以透气的腐殖土或是沙质土为主,卷萼兜兰在冬季浇水时需按照见干见湿原则进行...

巴西鸢尾在生长的过程中,它喜欢生长在阳光下,而春天的阳光不是特别强烈,可摆放在阳光下细心养护,平时也需要隔三天浇一次水,并隔半个月施一次氮磷钾复合肥,而且在春天...

假连翘在9月份的时候采集种子,之后进行沙藏处理,等来年的春季再进行播种,选择腐殖土或是沙质土进行栽种,播种之前需使用温水浸泡1~2天的时间,栽后需要保持土壤的湿润,...

假连翘有播种、扦插、压条以及分株繁殖方法,其中播种是最要的繁殖方法,需在秋季将种子采摘下来之后,将其播种中培养土壤中,也可等到来年的春季进行播种,此阶段种子需进...