原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 幸福 > 内容详情

家庭版杏鲍菇炒肉肉的做法

时间:2021-09-14来源:金鱼新文美食网 -[收藏本文]

主料:

杏鲍菇(一根)、猪肉(少许)

辅料:

宣武医院治癫痫怎么样>葱花(少许)、白糖(少许)、盐(少许)、鸡精(少许)、生抽(少许)

做法步骤:

1、首先将杏鲍菇切丝备用,肥瘦相间的猪肉切丝备用,切好的葱花备用;。

2、冷锅北京哪家医院治疗癫痫病热油,先将肉丝倒入锅中爆香,肉变色后倒入杏鲍菇翻炒;。

3、接下来倒入生抽、少许糖、盐翻炒均匀;。

4、炒至杏鲍菇变软加少许鸡精调味出锅即可!。

5、其实是红烧口味的菜哦!配上一碗二米饭、一杯牛广西哪里有癫痫医院奶,我要开动喽??。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热天津哪个医院看羊角风比较好量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与鸡腿菇、银耳、白菜搭配;与雪花梨、海螺、羊肝相克,同食可能会引起不适;