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蒜香皮蛋怎么做才好吃

时间:2021-09-14来源:金鱼新文美食网 -[收藏本文]

主料:

皮蛋(3个)、大蒜(1个)、姜(1块)、盐(适量)、香油(适量)、红剁椒(适量)

做法步骤:

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1、每个皮蛋切成四份,装盘。蒜切碎,姜切跟盐红剁椒一起放入碗中!。

2、锅烧热倒去适量油,倒入碗中的蒜姜剁椒!翻炒出香味!。

3、把2倒入皮蛋碗里,滴入香油!。

4、成品。

皮蛋的热河北癫痫专科医院量(卡路里)200千卡;与黄鳝、甲鱼、红糖相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉荆州羊羔疯早期如何治疗、五花肉、马齿苋搭配;与蜂蜜、鸡胸肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;西安治疗癫痫病的医院>

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;