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男人护胃进行时

时间:2021-09-14来源:金鱼新文美食网 -[收藏本文]

在对2万多名中年男性的健康调查发现,检查异常高达9成,在所有疾病中排行第一,几乎每个受检男性的胃部,都有食道逆流、12指肠等问题。对此,消化内科申振河分析说,由于社会竞争及饮食结构的变化和辽宁癫痫治疗多少钱影响,中年人成为的主流发病群体,多数中年人都不同程度患有胃病,尤其是胃溃疡,男性明显多于女性。

申认为,中年之所以患胃病的数量如此之多,大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律,这是造成胃功能下降的主要原因。其次,精神因素也不可忽视,中年男人工作紧张且生活相黄冈哪治癫痫好对比较大,这些对大脑皮层不断重复的不良刺激,很容易促成胃的病变。

那么,繁忙的中年人应该怎样避免胃伤害呢?

申说,胃反酸主要是因为经常进食不易消化的食物,使胃粘膜受损造成的,因此,平时应少喝浓茶、饮烈酒、等,并少吃生、冷、硬、辛辣失神性癫痫能治好么等对胃部有刺激的食物,以减少胃酸分泌。心情忧虑、紧张、过度疲劳时,大脑皮层不能很好地调节植物神经功能,迷走神经兴奋性增高,胃酸分泌也会增加,因此,平时应注意劳逸结合,调节神经,消除紧张情绪。酒精和香烟中的尼古丁也能刺激胃粘膜,导致胃粘膜缺血、,并可以使胃的运动功能失调,癫痫病目前只能控制吗因此,要想保持或恢复胃的健康,对烟酒必须要有节制。

作为胃病的食疗,应尽量选择一些软、烂、加工细的食物,以减少胃肠蠕动的时间,这样对胃病患者更好一些。另外,还应少吃粘的东西,比如糯米制成的食品,虽然口感软、烂,但却不易被吸收。