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水果减肥到底有没有效?

时间:2021-09-14来源:金鱼新文美食网 -[收藏本文]

maggie是一名年轻白领,漂亮能干,不过由于长期坐在办公室里,平时又缺乏运动,她对自己微微隆起的小肚子一直耿耿于怀。两个月前,她开始每天中午以代替正餐。一个多月下来,人是瘦了点,但脸无血色,而且经常感到疲倦。其实,像maggie永州看羊羔疯去哪个医院这样的例子还真不少,一些爱美的女孩因为怕正餐的淀粉成分让自己发胖,于是用水果来代替正餐。那么水果到底有没有效果呢?

其实网上很早就开始流行一些法,所谓水果减肥法是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱癫痫病病因有哪些为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的是苹果、奇异果、香蕉等。例如日本流行的“三日苹果减肥法”。不必挨饿,不必吃药,不必花大钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。相信很多爱美的mm也早有耳闻。众所周知,“一天癫痫有修复治疗的吗一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你难道不愿意尝试吗?

可是,水果减肥的效果却众说纷纭,有人说吃水果可以减肥,可以保持好身材,而辽宁专看癫痫病医院在哪里有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效果甚微,甚至起反效果呢?这么多关于水果减肥的问题,大家是不是想有个全面了解呢?来吧,让笔者带大家一起来揭开水果减肥的神奇谜底。