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蜂蜜核桃仁这样做太好吃了

时间:2021-09-14来源:金鱼新文美食网 -[收藏本文]

主料:

核桃仁(250克)、白糖(50克)、水(80毫升)、白芝麻(少许)、蜂蜜(30克)

做法步骤:

1、核桃仁用80度热水烫洗一下,沥干水份平铺烤盘里,中层160度烤15分太原治疗癫痫病的专业医院有哪些钟,中间注意火候可以翻动一次。

2、烤好后取出晾2分钟左右。

3、锅里放水和糖小火加热。

4、煮到糖液冒泡就差不多了。

5、倒入烤好的核桃仁。

6、翻炒均匀让核桃仁都裹上糖浆,收干水份就可以了。

7、趁热倒入铺了芝麻的容器里。

8、加蜂蜜拌匀OK武汉到哪里治癫痫比较好了。

9、晾凉后开吃了,又甜脆又香酥。

核桃仁的热量(卡路里)654千卡;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与锁阳、荸荠、枣搭配;与野鸡肉、鳖肉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾江苏癫痫病治愈费用是多少;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白芝麻的热量(卡路里)606千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富治疗儿童癫痫比较好的医院含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与梨、杏仁、山药搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、鸭梨、雪花梨搭配;与腐竹、豆腐花、米饭相克,同食可能会引起不适;